안녕하세요 꼬마천사입니다. ~~
날씨가 더운데 피서라도 다녀오셨나요?
이 꼬마천사도 아이들과 가까운 수영장에 다녀왔답니다. ~~
멀리가지 않아도 도심 가까이에 이렇게 멋진
수영장이 있는줄 처음 알았네요 ~~ ^^
고기를 구워먹을수 있는 수영장이 있다고 해서
아이들과 다녀왔답니다.
ㅋㅋ 고기도 구워먹고 수영도 하고
정말 하루종일 놀수 있겠더라구요 ~~
이번 포스팅은 몸속 독소제거에 대해
독소배출음식을 꾸준히 먹으면 어느정도
몸의 건강을 회복할수 있다고 해요
그래서 이번 수영장 갈때도 고기구워먹으면서
상대적으로 양파랑 감자 버섯 마늘 등 ~~
독소배출음식들을 싸가지고 갔어요 ~~
*&* 몸속 독소제거 이젠 간편하게 독소배출음식 꾸준히 먹자 *&*
몸속 독소제거 다들 어떤 방법으로
장 건강에 도움을 받고 계신가요~~
저는 요즘 지난번 칼국수 사건 이후로
밀가루 음식은 조금 자제 하구요 ~~
뭘 먹어도 몸속 독소제거를 위해 독소배출음식을
챙겨먹고 있답니다. ~~
몸상태가 좋지 않을 수록 몸속 독소제거를
빨리 배출할수 있도록 해야 할것 같아요
저도 그동안 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20
먹으면서 한동안 김치를 정말 3종류나 담을 만큼
활동이 많아도 피곤한줄 몰랐는데요
몸이 조금 좋아지고 나니 또 그동안 자제했던 음식들이
눈에 들어오더라구요 ㅠ.ㅠ 운명의 장난인지
한동안 몸이 안좋은 알때는 먹고 싶어도
자제 했었는데 조금 좋아졌다고 금방 예전 입맛대로
행동하다 보니 또 탈이 났더라구요 ~
이번엔 수영장 가면서 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘진액20을
꼭 챙겨갔답니다. ~~
아침 일찍 서둘러서 밥하고 도시락 싸고
상추랑 깻잎이랑 배추 등 쌈채소들을 씻어서
싸고 양파와 버섯까지 챙기고
마늘도 굽기 좋게 썰어서 갔답니다.
고기의 양보다 상대적으로 채소의 양을 더 많이
가지고 갔어요 ~~ 나트륨배출에 효능이 있는
감자도 슬라이스해서 썰어가구요 ~~
일찍가서 수영장 가까이에 있는
나무그늘에 돋자리를 펴고
앉아서 제일 먼저 제가 한일이 무엇인줄 아세요 ~~?
바로 풀마루 자연만을 유기농 흑마늘20 챙겨먹기 ~~
마늘은 다양한 유황화합물로
강장제, 암 예방에 도움을 주는 음식으로 알려져 있는데요
다양한 영양소 중에서 오늘은 셀레늄에 대한
이야기를 좀 해 볼께요 ~~
마늘에 들어있는 성분 중에 셀레늄은 암을 예방하는 것으로
알려진 무기물이라고 합니다.
풀마루 자연만을 유기농 흑마늘20은
그 마늘의 효능을 소화흡수를 잘 되게
발효시켜서 만든 음료구요 ~~
밥을 먹기 전에 먼저
풀마루 자연만을 유기농 흑마늘 진액을
먼저 먹고 흡수가 잘 되서 오늘도 수영장에서
아이들과 재미나게 놀아주려구요 ~~
수영이 의외로 운동량이 많자나요 ~~
수영을 하다보면 빨리 허기가 지고 물속에
오래 있다보면 왠지 배가 고프더라구요 ~~
그러니 고기와 같이 가지고 간 햄은
아이들이 가장 좋아하는 음식 ~~
그러나 저는 고기와 함께 꼭
마늘, 버섯, 감자, 양파 등 ~~
같이 먹었어요 ~~
오랜만에 먹는 소고기 ~~
다들 자기것이라고 브이 브이 ~~
아빠가 맛나게 구워준 고기는 그야말로 꿀맛이었답니다.
쌈까지 싸서 한입에 우적우적 ~~~
와구 와구 ~~ ^^
밥까지 한술 덜어서 먹고 ~~
서로 선크림도 발라주며
수영장에 들어갈 준비 ~~
수영장에 들어갈 준비를 하면서 딸아이 왈
왜 엄마만 흑마늘 먹어?
그러자 아빠가 왈 곰인가보지 ~~
그러자 딸아이 ~~ 곰은 사람될려고 먹었는데
엄마는 이미 사람이자나 ~~~
아 ~~ !!!! 알았다
사람이 되어서도 흑마늘진액 먹으면
이뻐지나보다 그러니까 엄마가 먹지 ~~
완전 우문 현답 ^^
그러다 혹시 수영하다 힘들면 먹으려고 챙겨간
풀마루 흑마늘 진액을 아빠가 꼴깍 ~~
그래 오늘은 봐주자
무슨맛인지 궁금해서 먹는다고 하는데
아이들과 재미나게 놀아주려면
원기부족하면 안되겠다 싶어서
먹으라고 했어요 ~~
그렇게 밥도 먹고 풀마루 흑마늘 진액까지 챙겨먹고는
딸아이를 물속에서 업고 종횡무진 ~~ ^^
힘이 나나보지 ~~ ?
한번 먹어서 뭐 효과가 있을까?
했는데 다른 때보다 더 아이들과 잘 놀아주고
가족과 함께 소중한 추억 만들고 왔답니다.
아빠가 그동안 바빠서 아이들이랑 많이 못놀아줬는데
이렇게 행복한 미소를 본지가 언제인지 모르겠네요 ~~
아빠도 아이들도 수영장에서
여름휴가 제대로 보냈어요 ~~
한참 그러고 놀더니 ~~
계속되는 아이들의 공격에 ~~
얼굴까지 일그러지고 ~~
또 흑마늘진액 먹어야 할 때인가?
했더니
다음 번엔 꼭 신랑도 먹고 싶다고 ~~
수영을 3년이상 다녀서 물에서 노는것에
도가 튼 아이들과 놀아주는
애들 아빠 ~~
오늘 고생했어요 ~~
올 여름 정말 무지 덥지만
올해도 이렇게 여름휴가와서
수영장에서 놀고 오니
추억의 한 페이지에서 아빠와의
멋진 추억 한가지를 또 만들어준 듯한
느낌이 들어서 뿌듯했답니다. ~~
한참 그렇게 놀다가는
또 누가 물속에서 오래 있나 내기 하기를 하더라구요 ~~
서로 자신있다는 듯이 웃었지만
승자는 누구였을까요?
가장 숨을 오래 참은 마지막 한사람은?
누구였을까용 ~~
아빠는 일찌감치 탈락 ~~ ^^
가장 오랫동안 물속에 있던 사람은 역시나
울 아들이었답니다. ~~
이제 그만 나오라며 오빠의 손을
치켜들어주더라구요 ~~
몸속 독소제거를 잘 해야 건강해지죠 ~~
이렇게 사랑하는 가족이 있는데
행복하게 오래오래 살아야 하자나요 ~~
행복하게 웃고 있는 아이들을 생각하면
이제부터라도 몸관리 잘해야 겠다.
내몸은 내것만이 아니다 ~
하는 생각도 들고 아이들에게 그리고
아빠에게 저도 좋은 엄마 좋은 아내가
되어야 겠다고 또 한번 다짐하게 되더라구요 ~~
이 꼬마천사가 즐겨먹는 독소배출음식은
마늘 양파 버섯 쌈채소 ~ 등
그리고 풀마루 자연마늘 유기농 흑마늘진액20
이랍니다. ~~
그리고 항상 노력하려고 하는 것은 역시나
하루 물 2리터 이상 먹기
열심히 살기 운동하기~~
하지만 운동은 맨날 못해요 ㅠ.ㅠ
운동을 해야 살이 빠질텐데 ~~
근데 흑마늘진액먹으면서 저에게 일어난
변화는요 예전에는 움직이기 싫어하고
귀찮아하던 것들을 스스로 조금씩
먼저 해나가고 있다는 거에요 ~~
흑마늘 진액이 저에게 나타난 효과는
바로 이런것이랍니다. ~~
